Effektiv trainieren und Ziele erreichen

Ob du ein sportliches Ziel verfolgst oder im Alltag fit bleiben möchtest, du solltest deine Fitness umfassend zu trainieren. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sollten gleichermaßen trainiert werden. Denn nur, wenn du alle Komponenten gleichmäßig förderst, steigerst du deine allgemeine Fitness.

Ausdauertraining

Fit auf Dauer - Jahr für Jahr. Ausdauer ist wichtig für dein Wohlbefinden und steigert den Enthusiasmus.

Muskeltraining

Abwechslung beim Muskeltraining. So bekommen die Muskeln genügend Pausen und werden schonend trainiert.

Bewegung

Halte deine Muskeln beweglich, erst dadurch können sie Kraft entwickeln. Nach dem Training erfolgt ein kurzes Dehnen.

Koordination

Das Zusammenspiel der Muskeln ist wichtig. Das macht die Bewegungen harmonischer und effektiver.
Fitnessstudio HofSports Leistungen

Dein Trainingsplan

Individuell erstellen lassen

Abwechslung an Geräten

Verbrennt erheblich mehr Körperfett als zwei Stunden reines Cardio-Training und strafft gleichzeitig deinen Körper.

Fitnesslevel

Wir testen gemeinsam deinen Level und passen dein Fitnesstraining an deine aktuelle Fitness an - ganz individuell.

Maximaler Erfolg

Mit 2-3 Mal pro Woche 30 Minuten Fitnesstraining erzielst du maximale Erfolge um fit zu werden und zu bleiben.

Persönliche Betreuung

Unsere qualifizierten Trainer begleiten dich ganz individuell auf dem Weg zu deinen persönlichen Zielen.

bessere Ergebnisse und eine Menge Spaß

personalisiertes Training für deinen Erfolg
TEL.: 09281 - 40011

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Dominiks bietet dir regelmäßig exklusive Angebote, die dir helfen deine Ergebnisse noch schneller zu erreichen. Besuche unsere Studios: