Kursplan Winter 2017/2018

Fitness und Gesundheitskurse in Hof by Dominiks
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.30
RückenFit
Lady-Sports
Kursraum

MobilBalance
HofSports
Step
Lady-Sports
Zirkel
BodyForming
Lady-Sports
Kursraum

RückenFit
HofSports
BBP
Lady-Sports
Zirkel
08.45
09.00
09.15
09.30
Slim&Fit
Lady-Sports
Zirkel

Yoga
HofSports
Pilates
Lady-Sports
Kursraum
Step&Body
HofSports
90 Minuten
Yoga
HofSports

Zumba Fitness
Lady-Sports
Kursraum

Body Balance
Lady-Sports
Zirkel
Jumping
Lady-Sports
Kursraum

09.45
10.00
10.15
10.30
Pilates
HofSports
10.45
11.00
11.15
15.00
15.15
15.30
15.45
16.00
JumpingKids
Lady-Sports
Kursraum Anmeldung erforderlich
DanceKids
Lady-Sports
Kursraum Anmeldung erforderlich
16.15
16.30
16.45
17.00
BodyToning
Lady-Sports
Kursraum
Pilates
HofSports

Zumba Fitness
Lady-Sports
Kursraum
RückenFit
Lady-Sports
Kursraum
BBP
Lady-Sports
Kursraum
17.15
17.30
17.45
18.00
Yoga
HofSports

Pump
Lady-Sports
Kursraum
BBP
Lady-Sports
Kursraum

XCO-Latin-Workout by Jacky
HofSports
BBP
HofSports

Zumba Gold
Lady-Sports
Kursraum
Indoor Cycling
HofSports
Spinning

Jumping
Lady-Sports
Kursraum
Indoor Cycling
HofSports
Spinning
18.15
18.30
18.45
19.00
Bauch K.O.
Lady-Sports
Zirkel

Shadowboxer
HofSports
Jumping
Lady-Sports
Kursraum

Just Dance
HofSports
Indoor Cycling
HofSports
Spinning

Power Yoga
Lady-Sports
Kusraum
90 Minuten

Boxen
HofSports
4Streatz
HofSports

Shadowboxer
Lady-Sports
Kursraum
19.15
19.30
19.45
20.00
20.15
20.30
20.45

Montag

  • 08.30 - 09.30
  • MobilBalance
    09.00 - 09.30
  • Slim&Fit
    09.30 - 10.00
  • 09.30 - 10.30
  • BodyToning
    17.00 - 18.00
  • 18.00 - 19.00
  • Pump
    18.00 - 19.00
  • 19.00 - 19.30
  • Shadowboxer
    19.00 - 20.00

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.30
RückenFit
HofSports
08.45
09.00
MobilBalance
HofSports
09.15
09.30
Yoga
HofSports
Step&Body
HofSports
90 Minuten
Yoga
HofSports
09.45
10.00
10.15
10.30
Pilates
HofSports
10.45
11.00
11.15
15.00
15.15
15.30
15.45
17.00
Pilates
HofSports
17.15
17.30
17.45
18.00
Yoga
HofSports
XCO-Latin-Workout by Jacky
HofSports
BBP
HofSports
Indoor Cycling
HofSports
Spinning
Indoor Cycling
HofSports
Spinning
18.15
18.30
18.45
19.00
Shadowboxer
HofSports
Just Dance
HofSports
Indoor Cycling
HofSports
Spinning
4Streatz
HofSports
19.15
19.30
19.45
20.00
Boxen
HofSports
20.15
20.30
20.45

Montag

  • MobilBalance
    09.00 - 09.30
  • 09.30 - 10.30
  • 18.00 - 19.00
  • Shadowboxer
    19.00 - 20.00

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.30
RückenFit
Lady-Sports
Kursraum
Step
Lady-Sports
Zirkel
BodyForming
Lady-Sports
Kursraum
BBP
Lady-Sports
Zirkel
08.45
09.00
09.15
09.30
Slim&Fit
Lady-Sports
Zirkel
Pilates
Lady-Sports
Kursraum
Zumba Fitness
Lady-Sports
Kursraum

Body Balance
Lady-Sports
Zirkel
Jumping
Lady-Sports
Kursraum
09.45
10.00
10.15
16.00
JumpingKids
Lady-Sports
Kursraum Anmeldung erforderlich
DanceKids
Lady-Sports
Kursraum Anmeldung erforderlich
16.15
16.30
16.45
17.00
BodyToning
Lady-Sports
Kursraum
Zumba Fitness
Lady-Sports
Kursraum
RückenFit
Lady-Sports
Kursraum
BBP
Lady-Sports
Kursraum
17.15
17.30
17.45
18.00
Pump
Lady-Sports
Kursraum
BBP
Lady-Sports
Kursraum
Zumba Gold
Lady-Sports
Kursraum
Jumping
Lady-Sports
Kursraum
18.15
18.30
18.45
19.00
Bauch K.O.
Lady-Sports
Zirkel
Jumping
Lady-Sports
Kursraum
Power Yoga
Lady-Sports
Kusraum
90 Minuten
Shadowboxer
Lady-Sports
Kursraum
19.15
19.30
19.45
20.00
20.15

Montag

  • 08.30 - 09.30
  • Slim&Fit
    09.30 - 10.00
  • BodyToning
    17.00 - 18.00
  • Pump
    18.00 - 19.00
  • 19.00 - 19.30

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

  • 08.30 - 09.00
  • 09.30 - 10.30
  • DanceKids
    16.00 - 17.00
  • 17.00 - 18.00
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