Ernährung & Training
Hast Du gleich eine Frage, dann schreib uns doch einfach...

Dominiks Stoffwechselkur
Die Stoffwechselkur beinhaltet:
– Betreuung über 4 Wochen
– Dominik-s Nahrungsergänzungsmittelpaket:
enthält 4 verschiedene Produkte, die dich durch deine komplette Kur begleiten
– Körperanalyse
– Ernährungsanalyse
– Ernährungsplan
– 5 Check-ups mit deinem Personaltrainer
– Kursnutzung im Lady-Sports / HofSports
Ernährung & Training
Food-Bowl-Rezepte
In unseren heutigen acht Videos stellen wir Ihnen und Ihren Studiomitgliedern jeweils ein abwechslungsreiches Food-Bowl-Rezept als Idee zum Nachmachen vor: von der vitaminreichen Power-Salat-Food-Bowl über die proteinhaltige Lachs-Bowl bis hin zur vegetarischen Grillgemüse-Halloumi-Bowl.
Quelle der Videos/Urheber: DHfPG/ BSA-Akademie
https://www.youtube.com/channel/UCP2QaFNHX80mme-eLtoMKoA
Fakt oder Fake?
In den folgenden Videosequenzen werden verschiedene Ernährungsmythen dargestellt und wissenschaftlich fundiert diskutiert, ob diese wahr oder falsch sind. Es wird über präsente Themen aufgeklärt.
Folgende Ernährungsmythen wurden thematisiert:
Leinsamen
sind das bessere Superfood!
Muskelaufbau
ist mit veganer Ernährung nicht möglich!
Bei einer Reduktionsdiät
kommt es nur auf die Energiebilanz an!
Milch ist Gift!
Mealtiming
hat keinen Einfluss auf die Zielsetzung!
Fett macht fett!
5 Grundsätze
Was ist gesunde Ernährung? Wie kann Ernährung die Gesundheit beeinflussen?