Nordic Walking

Kurs / Abnehmen, Ausdauer, Bewegung, Figur straffen, Fitness verbessern, Jung bleiben, Kräftigung, Prävention, Rücken stärken

Nordic Walking

Fit mit zwei Stöcken

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart im Freien. Beim schnellen Gehen werden Stöcke im Schritt-Rhythmus eingesetzt.
Beim Nordic Walking wird die Ausdauer trainiert und durch den Einsatz der speziell entworfenen Stöcke zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers.

Walking ist nicht gleich Nordic Walking. Die Technik muss stimmen! Auf den ersten Blick sieht es so aus, als ob Nordic Walking keinerlei besondere Sportlichkeit benötigt: Einfache Bewegung und die Füße bringen uns weiter. In Wahrheit muss auch Nordic Walking gelernt werden. Die Stöcke müssen aktiv eingesetzt werden, der ganze Körper muss schwingen. Das koordinierte Walken ist schnell erlernt, aber du solltest es dir von einem Profi zeigen lassen.

Nordic Walking

Der Nordic Walking Fitnesskurs im HofSports hilft dir:

✓ Gewicht zu reduzieren,
✓ deine Figur zu straffen,
✓ die Ausdauer zu steigern,
✓ deine Fitness zu verbessern,
✓ Jung zu bleiben und
✓ Prävention

Geeignet ist der Nordic Walking Fitnesskurs für Einsteiger, Fortgeschrittene, Genuss-Walker und Profi-Walker.

Kursbeginn: Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.

Kursdauer: Fortlaufend

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