Rückengymnastik

Kurs / Figur straffen, Fitness verbessern, Jung bleiben, Kräftigung, Prävention, Rücken stärken

Rückengymnastik

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Halutngs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rücken freundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.

RückenFit / Flexibar für einen gesunden Rücken

Der RückenFit/Flexibar Fitnesskurs im Lady-Sports hilft dir:

✓ Gewicht zu reduzieren
✓ deine Figur zu straffen
✓ die Ausdauer zu steigern
✓ deine Fitness zu verbessern
✓ den Rücken stärken
✓ Prävention

Geeignet ist der RückenFit/Flexibar Fitnesskurs für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Kursbeginn: Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.

Kursdauer: Fortlaufend

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