Step & Body

Step&Body

Ganzkörpertraining

Der Fitnesskurs Step&Body bietet dir eine Stunde Step-Choreographie und eine halbe Stunde Ganzkörpertraining. Step&Body eignet sich für Fortgeschrittene. Anfänger, die ihren Körper in Form bringen möchten, empfehlen wir die Fitnesskurse WellFit und Get in Shape.

In der Gruppe mit Gleichgesinnten wirst du Motivation erleben und Spaß haben. Deine Fitness und Ausdauer werden sich ständig steigern und du wirst deinen Körper in Form bringen.

Step&Body

Der Step&Body Fitness-Kurs im Lady-Sports hilft dir:

✓ Gewicht zu reduzieren,
✓ deine Figur zu straffen,
✓ die Ausdauer zu steigern,
✓ deine Fitness zu verbessern,
✓ Jung zu bleiben und
✓ Prävention

Geeignet ist der Step&Body Fitness-Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Kursbeginn: Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.

Kursdauer: Fortlaufend