XCO-Walking

Kurs / Abnehmen, Ausdauer, Bewegung, Figur straffen, Fitness verbessern

X-CO-Walking

Outdoor Walking

Beim X-CO Walking wird die Ausdauer trainiert und durch den Einsatz der speziell entwickelten Hanteln zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers, der Oberarme, des Bauchs und Rückens.

XCO-Walking

Der XCO-Fitnesskurs im Lady-Sports hilft dir:

✓ Gewicht zu reduzieren,
✓ deine Figur zu straffen,
✓ die Ausdauer zu steigern,
✓ deine Fitness zu verbessern,
✓ den Rücken zu stärken und
✓ Prävention

Geeignet ist der XCO-Fitnesskurs für Einsteiger, Fortgeschrittene ujnd Nordic Walker.

Kursbeginn: Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.

Kursdauer: Fortlaufend

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