LADY-SPORTS
DAS FITNESSSTUDIO NUR FÜR FRAUEN

FITNESS, WELLNESS & GESUNDHEIT

Wir freuen uns, Dich in unserem Frauen Fitnessstudio Lady-Sports in Hof begrüßen zu dürfen. In unserem exklusiven Fitnessstudio nur für Frauen können wir eine Vielzahl an Kursen anbieten. Ganz neu bei uns bei uns im Studio: der innovative eGYM Gerätezirkel für Frauen - mit neuster Technik!

⚠ ACHTUNG ⚠
Temporäre Studioschließung

Liebe Mitglieder,
auf Anordnung der Bundesregierung werden unsere Fitness- und Gesundheitsstudios ab dem 2.11.2020 bis 30.11.2020 in ganz Deutschland geschlossen!

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    KOSTENLOSES TRAINING FÜR ZUHAUSE

    Wir halten zusammen und halten euch auch während dem 2. Lockdown weiterhin fit!
    Wir bieten euch 5 Live Classes in der Woche an.
    Ganz einfach von Zuhause live mit unseren Trainern trainieren und fit bleiben!
    Live-Classes-kostenfreies-Training-hofsports-lady-sports

    EINFACH ANMELDEN!

    Registriere dich über das Kontaktformular und erhalte von uns deinen Online Zugang für die kostenfreien LIVE-CLASSES.

      DU BIST BEREITS MITGLIED?

      Dann buche doch einfach deinen gewünschten Kurs, wie gewohnt, über unsere Onlinekursverwaltung.

      ZUR ONLINEKURSVERWALTUNG

      LIEBE LADY-SPORTS MITGLIEDERINNEN,

      wir halten unsere Hygiene Vorschriften im Fitness- und Gesundheitsstudio HofSports immer auf dem neusten Stand - zum Schutz aller unserer treuen Mitglieder & Mitarbeiter. So könnt ihr auch in Zukunft SICHER im Hofsports & Lady-Sports trainieren. Herzlichen Dank für eurer Verständnis und natürlich auch für eure Mithilfe und Unterstützung! Bleibt gesund und fit ❤ Euer Dominik

      ✓ Natürlich haben wir für euch überall Desinfektionsmittel Spender aufgestellt (Eingang, Trainingsflächen usw.).

      ✓ Die Kurse sind zeitlich angepasst, sodass nach jedem Kurswechsel mindestens 10 Minuten gelüftet werden kann.

      ✓ Zudem wurden die Kurse auf eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen pro Kurs limitiert.

      ✓ Durch unsere Onlinekursverwaltung können alle unsere Teilnehmer erfasst und reguliert werden.

      ✓ Anhand des Lüftungsplans wird alle 20 Minuten von den Trainern stoßgelüftet.

      ✓ Der Zeitwechsel an den eGYM Geräten wurde angepasst, sodass genügend Zeit zum Desinfizieren bleibt.

      ✓ Die Duschen wurden mit einem Spritzschutz ausgestattet.

      ✓ Die Sauna bleibt weiterhin geschlossen, da wir den Zugang von max. 2 Personen nicht regulieren können und wir den vorgegeb. Mindestabstand nicht einhalten können.

      ✓ Unser Getränkespender dürfen nur noch von unseren Trainern bedient werden – sie schenken euch gerne die Getränke ein.

      UNSERE HYGIENE REGELN

      Bitte beachten
      Lady-Sports neue Hygieneregeln

      ▸ UNSERE NEUEN ÖFFNUNGSZEITEN ◂

      Montags – Donnerstags: 8.00 bis 21.00 Uhr
      Freitags: 8.00 – 19.00 Uhr

      Alle Lady-Sports Mitglieder können das HofSports kostenfrei von Mo. bis So. mit nutzen. Daher haben alle Ladys auch Samstag, Sonntag und an den Feiertagen die Möglichkeit das Training oder den Kursbesuch zu absolvieren.

      Samstags, Sonntags und Feiertags ist das HofSports für euch da!
      Samstags: 9.00 – 18.00 Uhr – Sonn- & Feiertags: 9:00 – 13.00 Uhr

      NEUE ANGEBOTE & AKTIONEN

      2020
      EGYM ZIRKEL SPEZIELL FÜR FRAUEN

      EGYM ZIRKEL SPEZIELL FÜR FRAUEN

      Personalisiertes Training mit Studio-App
      Die eGYM Geräte mit neuster Technik sind genau auf das Training für Frauen ausgelegt. Die Studio-App hilft dir bei der Analyse deines Trainings.
      WÄHLE DEIN TRAININGSZIEL

      WÄHLE DEIN TRAININGSZIEL

      Personalisiertes Training für alle Zielgruppen
      Individuelle Ziele erfordern ein personalisiertes Training. Jetzt 4 Wochen für nur einmalig 19,00 € testen!
      REHA SPORT

      REHA SPORT

      Orthopädisches Training im HofSports!
      PRÄVENTIONSKURSE

      PRÄVENTIONSKURSE

      Durch Ihre Krankenkasse bezuschusst!
      PRÄVENTIONSKURSE

      PRÄVENTIONSKURSE

      Durch Ihre Krankenkasse bezuschusst!
      FIT DANK BABY

      FIT DANK BABY

      Training für Mama´s und Baby´s
      HIFU LIFITNG

      HIFU LIFITNG

      Neuste Lifting Behandlung ohne OP!
      DAUERHAFTE HAARENTFERNUNG

      DAUERHAFTE HAARENTFERNUNG

      Kein lästiges Rasieren mehr!
      KRYOLIPOLYSE

      KRYOLIPOLYSE

      Fett weg mit Kälte!
      EMS TRAINING

      EMS TRAINING

      Effektives muskelstimulierendes Training!
      STOFFWECHSELKUR

      STOFFWECHSELKUR

      Die große Abnehm-Challenge!

      JETZT NEU IM LADY-SPORTS: EGYM ZIRKEL

      eGYM Zirkel Eröffnung am 09.03.2020
      Im Frauen Fitnessstudio in Hof
      eGym Zirkel im Lady-Sports

      Personalisiertes Training – mit der digitalen Trainingsfläche

      Ab dem 09.03.2020 haben wir für euch den neuen eGYM Gerätezirkel in unserem Frauen Fitnessstudio Lady-Sports.
      Überzeugt euch selbst von den neusten eGYM Geräten mit neuster Technik.

      Trainiere ab sofort mit der neuen Studio-Trainingsapp. Die gesamte Trainingsfläche und die Kurse sind nun mit einer App digitalisiert. Alle Mitglieder können ab sofort unsere neue Trainingsgapp kostenfrei nutzen. Direkte Übertragung des Trainings und der Trainingserfolge auf das Smartphone in der eGYM App.

      TRAININGSEFFEKT MAXIMIEREN

      ✔ effektives & gezieltes Training
      ✔ Training der richtigen Muskelgruppen

      individueller Trainingsplan

      ✔ unterstützt körperliche Voraussetzungen
      ✔ fördert eigene Ziele und Fortschritte

      enorme Zeitersparnis

      ✔ Ganzkörpertraining
      ✔ Training in kurzer Zeit

      Optimales Trainingsgewicht

      ✔ regelmäßige Krafttests
      ✔ garantiert wirksame Trainingsreize

      Muskeldysbalancen erkennen

      ✔ Vermeidung von Fehlern beim Training
      ✔ keine einseitige Belastung der Muskeln

      Analyse des Trainings

      ✔ Trainingsfortschritte in der App ansehen
      ✔ Training verfolgen & dokumentieren
      eGYM Trainingsziele
      eGYM Motivation
      eGYM Engagement_Lady-Sports

      Hast du Fragen zum neuen eGYM Zirkel?

      ...oder zu deiner Mitgliedschaft...

      Kurspläne Lady-Sports

      Fitnesskurse & Gesundheitskurse
      </p> <h2><strong>Fitnesskurse 2020 Winter</strong></h2> <p>

      Fitnesskurse 2020 Winter

      HofSports und Lady-Sports
      </p> <h2><strong>Gesundheitskurse 2020 Winter</strong></h2> <p>

      Gesundheitskurse 2020 Winter

      HofSports und Lady-Sports

      ONLINE KURSVERWALTUNG

      FÜR ALLE FITNESSKURSE IM HOFSPORTS & LADY-SPORTS
      ⚠ ⚠ ⚠ WICHTIG ⚠ ⚠ ⚠
      Ab sofort ist für alle Kurse vorab eine Online Buchung erforderlich!
      Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
      Lady-Sports Online Kursverwaltung - Anmeldung erforderlich

      BUCHE DEN KURS DEINER WAHL BITTE ÜBER DIE ONLINE-APP, UM AM KURS TEILNEHMEN ZU KÖNNEN!

      Buche deinen nächsten Fitnesskurs bei uns im Frauen Fitnessstudio Lady-Sports &/oder HofSports ganz einfach über unsere Online-Kursverwaltung!
      Vermeide unnötige Wartezeiten und trainiere sicher und effektiv – trotz Social Distancing und weiterer Einschränkungen.

      Gehe einfach in unsere Online-Kursverwaltung und wähle deinen gewünschten Fitnesskurs in unseren Gym’s ganz bequem von Zuhause aus.
      Deine LogIn Daten hast du nach der Registrierung im Studio erhalten, falls nicht, dann schreibe uns eine E-Mail an service@dominik-s.com

      Bitte beachte, dass die Buchung immer genau 7 Tage vor dem stattfindenen Kurs möglich ist. Des Weiteren bitten wir dich auch den Kurs über die Online-Kursverwaltung zu stornieren, falls du diesen doch nicht wahrnehmen kannst, damit jemand anderes am Kurs teilnehmen kann.

      Wir freuen uns auf deinen Besuch!

      MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
      08:30
      Rückengymnastik
      Kursraum
      08:30
      09:20
      BauchBeinePo
      Kursraum
      08:30
      09:20
      09:00
      10:00
      FitDankBaby®Mini
      Kursraum
      10:00
      11:15
      FitDankBaby®MiniKurstermine immer Montags:
      09.11.2020
      16.11.2020
      23.11.2020
      30.11.2020
      07.12.2020
      14.12.2020
      Pilates
      Kursraum
      10:00
      10:50
      FitDankBaby®Maxi
      Kursraum
      10:00
      11:15
      FitDankBaby®MaxiKurstermine immer Mittwochs:
      11.11.2020
      18.11.2020
      25.11.2020
      30.11.2020
      02.12.2020
      09.12.2020
      10:30
      11:00
      17:00
      Präventionskurs eGYMZirkel
      17:00
      18:00
      Präventionskurs eGYMZirkel
      17:00
      18:00
      17:30
      18:00
      Zumba®
      18:00
      18:50
      Jumping
      18:00
      18:50
      Zumba Gold
      18:00
      18:50
      18:30
      19:00
      Pilates
      Kursraum
      19:00
      19:50
      Pump+
      19:00
      20:00
      Jumping Intervall
      19:00
      19:45
      Jumping
      19:00
      20:00
      19:30

      Montag

      • Rückengymnastik Kursraum
        08:30 - 09:20
      • FitDankBaby®Mini Kursraum
        10:00 - 11:15
      • Zumba®
        18:00 - 18:50
      • Pilates Kursraum
        19:00 - 19:50

      Dienstag

      • Pilates Kursraum
        10:00 - 10:50
      • Präventionskurs eGYMZirkel
        17:00 - 18:00
      • Jumping
        18:00 - 18:50
      • Pump+
        19:00 - 20:00

      Mittwoch

      • BauchBeinePo Kursraum
        08:30 - 09:20
      • FitDankBaby®Maxi Kursraum
        10:00 - 11:15
      • Zumba Gold
        18:00 - 18:50
      • Jumping Intervall
        19:00 - 19:45

      Donnerstag

      • Präventionskurs eGYMZirkel
        17:00 - 18:00
      • Jumping
        19:00 - 20:00
      MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
      08:30
      Rückengymnastik
      Kursraum
      08:30
      09:20
      BauchBeinePo
      Kursraum
      08:30
      09:20
      09:00
      10:00
      FitDankBaby®Mini
      Kursraum
      10:00
      11:15
      FitDankBaby®MiniKurstermine immer Montags:
      09.11.2020
      16.11.2020
      23.11.2020
      30.11.2020
      07.12.2020
      14.12.2020
      Pilates
      Kursraum
      10:00
      10:50
      FitDankBaby®Maxi
      Kursraum
      10:00
      11:15
      FitDankBaby®MaxiKurstermine immer Mittwochs:
      11.11.2020
      18.11.2020
      25.11.2020
      30.11.2020
      02.12.2020
      09.12.2020
      10:30
      11:00
      18:00
      Zumba®
      18:00
      18:50
      Jumping
      18:00
      18:50
      Zumba Gold
      18:00
      18:50
      18:30
      19:00
      Pilates
      Kursraum
      19:00
      19:50
      Pump+
      19:00
      20:00
      Jumping Intervall
      19:00
      19:45
      Jumping
      19:00
      20:00
      19:30

      Montag

      • Rückengymnastik Kursraum
        08:30 - 09:20
      • FitDankBaby®Mini Kursraum
        10:00 - 11:15
      • Zumba®
        18:00 - 18:50
      • Pilates Kursraum
        19:00 - 19:50

      Dienstag

      • Pilates Kursraum
        10:00 - 10:50
      • Jumping
        18:00 - 18:50
      • Pump+
        19:00 - 20:00

      Mittwoch

      • BauchBeinePo Kursraum
        08:30 - 09:20
      • FitDankBaby®Maxi Kursraum
        10:00 - 11:15
      • Zumba Gold
        18:00 - 18:50
      • Jumping Intervall
        19:00 - 19:45

      Donnerstag

      • Jumping
        19:00 - 20:00
      MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
      17:00
      Präventionskurs eGYMZirkel
      17:00
      18:00
      Präventionskurs eGYMZirkel
      17:00
      18:00
      17:30

      Dienstag

      • Präventionskurs eGYMZirkel
        17:00 - 18:00

      Donnerstag

      • Präventionskurs eGYMZirkel
        17:00 - 18:00
      No events available!

      Dein Wandel ist unsere Leidenschaft

      Wir sind dein persönlicher Trainer, dein Ernährungswissenschaftler, dein Fitnessexperte.
      Wir stellen das Wissen und die Werkzeuge, die du brauchst, um Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
      Trainiere professionell und effektiv in unserem Frauen Fitnessstudio Lady-Sports in Hof.

      Abnehmen

      Schlank werden und bleiben
      Stärke dein Selbstbewusstsein, verbessere deine Ausstrahlung und steigere dein persönliches Lebensgefühl. Abnehmen ist leichter als du denkst.

      Fitness

      Effektiv trainieren und Ziele erreichen
      Ob du ein sportliches Ziel verfolgst oder im Alltag fit bleiben möchtest, um deine Fitness umfassend zu trainieren, sollte das Training abwechslungsreich gestaltet werden.

      Rückenschule

      Gib Rückenschmerzen keine Chance
      Mit nur zwei bis drei Mal 30 Minuten Training pro Woche kannst du deine Rückenmuskulatur stärken. Unser Rückentraining kannst du einfach in deinen Alltag integrieren.

      bessere Ergebnisse und eine Menge Spaß

      personalisiertes Training für deinen Erfolg
      TEL.: 09281 - 540 63 40

      Deine Erfolge sind uns wichtig

      Im Frauen Fitnessstudio Lady-Sports trainierst du ohne störende Männerblicke deine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
      Dein Wohlbefinden ist unsere Leidenschaft. Wir helfen dir deine Ziele zu erreichen!

      Wohlfühlen

      Lady-Sports bietet dir persönliche Atmosphäre und Wohlfühlambiente - einfach ein Fitnessstudio nur für Frauen, mit höchsten Qualitätsstandards.

      Persönliche Betreuung

      Unsere qualifizierten Trainer begleiten dich ganz individuell auf dem Weg zu deinen persönlichen Zielen.

      Alltagstauglich

      Trainiere, wann du magst. Das 30 Minuten Training 2 bis 3 Mal pro Woche lässt sich erfolgreich in deinen Alltag integrieren.

      Kinderbetreuung

      Trainiere ganz in Ruhe im Lady-Sports. Ob Zirkeltraining oder Kurs. Wir kümmern uns derweil liebevoll um deine Kinder.
      Frauenfitness Lady-Sports

      Für jedes Fitnesslevel

      Wir testen gemeinsam deinen Level und passen dein Training im Lady-Sports an deine aktuelle Fitness an - ganz individuell.

      Maximaler Erfolg

      Mit 2-3 Mal pro Woche 30 Minuten Fitnesstraining erzielst du maximale Erfolge, um fit zu werden und zu bleiben.

      Qualifizierte Trainer

      Unsere qualifizierten Trainer sind stets auf dem aktuellen Wissensstand, was eine hohe fachliche Kompetenz gewährleistet.

      Ernährungsprogramm

      Ein individuell auf dich abgestimmtes Ernährungsprogramm ergänzt dein Fitnesstraining und du vermeidest den sogenannten JoJo-Effekt.

      Starte jetzt für deinen Erfolg

      Wir machen dich fit! Mach mit!

      Du möchtest Bauch, Beine, Po trainieren!

      Lady-Sports – das ideale Fitnessstudio für jede Frau!

      Fester Bauch, schlanke Beine, knackiger Po! Bauch, Beine, Po – das sind doch genau die Stellen, die die meisten Frauen als Problemzonen bezeichnen. Wir haben uns dazu Gedanken gemacht und das optimale Training für Frauen entwickelt! Unsere Geräte sind speziell auf den weiblichen Körper und seine Besonderheiten ausgerichtet. Du wirst sehen: Erste deutlich sichtbare Erfolge stellen sich meist schon nach wenigen Wochen ein!

      Bauchmuskeln aufbauen, Beine straffen und den Po formen. Du findest, das klingt super? Aber bisher hast du noch nicht das richtige Training gefunden, das genau zu dir passt? Unsere hoch effektiven Trainingsgeräte sind schwerpunktmäßig auf das Training dieser Körperregionen ausgerichtet. Zusätzlich findet wöchentlich der Kurs “Bauch, Peine,Po” (BBP) statt, der in Form eines abwechslungsreichen Zirkeltrainings durchgeführt wird. Unsere Trainerin zeigt dir spezielle Übungen, die Bauch, Beine und Po so richtig in Form bringen! Während der Übungen achtet die Trainerin darauf, dass im Kurs alles korrekt ausgeführt wird. Persönliche Betreuung und qualifizierte Anleitung sind uns wichtig! Starte jetzt mit deinem Frauen Fitnessstudio Lady-Sports durch!

      Fitness Kurse für Frauen

      GRATIS TESTEN
      Im Fitnessstudio Lady-Sports bieten wir dir eine große Auswahl an Fitness- und Gesundheitskursen in Hof. Ob Zumba, Yoga, Pilates, Indoor-Cycling oder trendige Kurse, wie z. Bsp. Jumping. Zertifizierte Trainer machen dich fit. Spaß in der Gruppe ist garantiert.

      Wöchentliche Fitness Kurse

      Das Fitnessstudio Lady-Sports bietet dir eine große Auswahl an Fitness- und Gesundheitskursen in Hof. Neben regelmäßigen Fitnesskursen bieten wir dir ein abwechslungsreiches Aktionsprogramm.

      10er Kurskarte für 99€ anstatt 129€!

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