FITNESS, WELLNESS & GESUNDHEIT BY DOMINIKS

Wir freuen uns, Dich in einem unserer Studios für Fitness, Wellness und Gesundheit begrüßen zu dürfen.
Bei unseren beiden Fitnessstudios in Hof (HofSports & LadySports) hast Du die Wahl, da wir Dir auch ein exklusives Fitnessstudio nur für Frauen anbieten! Unsere professionellen Kosmetikstudios (HofBeauty & Kryofit) sind spezialisiert auf die neusten Beauty Behandlungen. Außerdem bieten wir noch Sportnahrung als Nahrungsergänzung an, die speziell auf Dein Training abgestimmt wird. Darüber hinaus erstellen wir auch ganzheitliche Ernährungskonzepte an.

+++ CORONA UPDATE +++

Liebe Mitglieder,
wir haben seit dem 27.05.21 endlich wieder für euch offen!

+++ KEINE TESTPFLICHT MEHR +++
ab Mittwoch, den 02.06.21

+++ KEINE ANMELDUNG MEHR VOR DEM TRAINING +++
ab Mittwoch, den 09.06.21

PRÄSENZ-KURSE WEITER VORHER BUCHEN
Die einzelnen Präsenz-Kurse im Kursraum müssen aber weiterhin vorher über unsere Onlinbekursverwaltung gebucht werden

Wir freuen uns riesig auf Euch!

VORAUSSETZUNG FÜR´S TRAINING

Da die Inzidenzwerte weiter gesunken sind und auch stabil bleiben, dürfen wir einige Beschränkungen aufheben!
Kommt einfach wieder ohne Anmeldung und ohne Test zu uns ins Studio. Ihr müsst euch aber natürlich weiterhin an die Hygienemaßnahmen halten.

Einhaltung der Hygienemaßnahmen
Abstandspflicht, FFP2-Maskenpflicht (außer beim Sport selbst)

Präsenz-Kurse im Kursraum weiter vorher buchen!
Die einzelnen Präsenz-Kurse müssen aber weiterhin vorher über unsere Online-Kursverwaltung gebucht werden.

Ihr braucht Zugangsdaten?
Dann einfach an die Mailadresse schreiben und Zugangsdaten anfordern:
service@dominik-s.com

ES GEHT WIEDER LOS

Im Video wird noch einmal kurz erklärt, auf was Ihr beim Training achten müsst!
Wir freuen uns auf Euch!!!

STUDIOREGELN FÜR EURE GESUNDHEIT

Da uns eure Gesundheit am Herzen liegt, kümmern wir uns darum, dass ihr euer Training ohne Sorge fortsetzen könnt. Und das klappt am besten, wenn wir zusammen alles dafür tun. Dazu wurde anhand der behördlichen Auflagen ein Hygienekonzept entwickelt. Bitte beachtet die folgenden Hygienehinweise, um für jeden ein sicheres Training bei uns zu ermöglichen:

1,5 Meter Abstand

Bitte haltet jederzeit 1,5 Meter Abstand zu anderen Personen.

beim Betreten des Studios muss ein Mund‐ und Nasenschutz getragen werden

Das Tragen von Mund‐ und Nasenschutz beim Training ist nicht verpflichtend und freiwillig. Beim Benutzen der sanitären Einrichtungen und in den Umkleiden ist er allerdings zu tragen.

Hände waschen & desinfizieren

Vor und nach dem Training Hände waschen und desinfizieren.

keinen Körperkontakt

Verzichtet bitte auf Händeschütteln und Körperkontakt.

saubere Sportschuhe

Nur mit sauberen Sportschuhen trainieren, die ihr in der Umkleide anzieht.

mit Handtuch trainieren

Bitte immer und überall ein Handtuch unterlegen.

Geräte desinfizieren

Nach Benutzung die Geräte und das Equipment desinfizieren. Bei allen eGYM Geräten haben wir nach jedem Gerätewechsel die Pause um 10 Sek. verlängert, damit ihr problemlos die Griffe sowie die Sitzflächen desinfizieren könnt.

in Armbeuge husten & niesen

Bitte ausschließlich in die Armbeuge husten & niesen. Nicht in die Hände oder in den Raum.

nur gesund trainieren

Trainiert nicht, wenn ihr euch krank fühlt.

SICHER Trainieren im HofSports & Lady-Sports

Wir halten unsere Hygiene Vorschriften im Fitness- und Gesundheitsstudio HofSports immer auf dem neusten Stand - zum Schutz aller unserer treuen Mitglieder & Mitarbeiter. So könnt ihr auch in Zukunft SICHER im Hofsports & Lady-Sports trainieren. Herzlichen Dank für eurer Verständnis und natürlich auch für eure Mithilfe und Unterstützung! Bleibt gesund und fit ❤ Euer Dominik

im Sport‐Outfit kommen

Bitte kommt bereits im Sport‐Outfit, damit in den Umkleiden kein Stau entsteht.

Umkleide zum Umziehen

Die Umkleide darf wieder zum Umziehen benutzt werden!

Sauna & Solarium

Die Sauna und das Solarium muss weiterhin noch geschlossen bleiben.

nur 1 Kunde pro 7 qm

Es darf 1 Kunde pro 7 qm Studiofläche bei uns trainieren. Da unsere Studioflächen im HofSports (660 qm) sowie im Lady‐Sports (550 qm) beinhaltet, dürfte es nie zu einer Vollauslastung kommen. Wer sich allerdings nicht wohlfühlt, kann sich bei Fragen gerne jederzeit an einen Trainer wenden.

bei Krankheit zu Hause bleiben

Bitte bleibt zu Hause, wenn ihr euch krank fühlt. Unsere Trainer müssen den Zugang verwehren, wenn Symptome einer Atemwegsinfektion bestehen.

Mund‐ und Nasenschutz

Beim Betreten des Studios muss ein Mund‐ und Nasenschutz getragen werden. Das Tragen von Mund‐ und Nasenschutz beim Training ist nicht verpflichtend und freiwillig. Beim Benutzen der sanitären Einrichtungen und in den Umkleiden ist er allerdings zu tragen.

Sperrungen einzelner Geräte

Um den nötigen Abstand auch bei den Cardiogeräten zu wahren, kann es zu Sperrungen einzelner Geräte kommen. Dafür bitten wir um euer Verständnis.

keine Partnertrainings

Bitte verzichtet auf Partnertrainings, wenn ihr nicht im gleichen Haushalt lebt. Der Mindestabstand von 1,5 Metern muss im gesamten Studio eingehalten werden.

Kurse nur mit Mindestabstand

Es dürfen Kurse unter Einhaltung des Mindestabstandes von 1,5 Meter pro Person durchgeführt werden.

Anmeldung zum Training

Alle Kurse müssen ab sofort über unsere Onlinekurs Verwaltung gebucht werden. Hierbei ist die maximale Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt.
Hinweis: Den Zugang zur Onlinekurs Verwaltung erhaltet ihr von uns auch telefonisch unter 09281‐5406342

Getränke bitte selber mitbringen

Der Ausschank von Getränken ist nicht erlaubt. Getränke und eigene Trinkflaschen dürfen mitgebracht werden.

Desinfektionsmittel

Natürlich haben wir für euch überall Desinfektionsmittel Spender aufgestellt.

Kurszeiten angepasst

Die Kurse sind zeitlich angepasst, sodass nach jedem Kurswechsel mindestens 10 Minuten gelüftet werden kann.

Teilnehmerzahl

Zudem wurden die Kurse auf eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen pro Kurs limitiert.

Teilnehmer Erfassung & Regulierung

Durch unsere Onlinekursverwaltung können alle unsere Teilnehmer erfasst und reguliert werden.

Lüftungsplan

Anhand des Lüftungsplans wird alle 20 Minuten von den Trainern stoßgelüftet.

eGYM Geräte Zeitwechsel

Der Zeitwechsel an den eGYM Geräten wurde angepasst, sodass genügend Zeit zum Desinfizieren bleibt.

Duschen

Die Duschen wurden jetzt natürlich mit einem Spritzschutz ausgestattet.

Sauna geschlossen

Die Sauna bleibt weiterhin geschlossen, da wir den Zugang von max. 2 Personen nicht regulieren können und wir den vorgegeb. Mindestabstand nicht einhalten können.

Getränke

Unser Getränkespender dürfen nur noch von unseren Trainern bedient werden - sie schenken euch gerne die Getränke ein.

FRAGEN, WÜNSCHE, ANREGUNGEN?

09281 – 400 11
Telefonisch sind wir zu folgenden Zeiten erreichbar:
Mo – Sa: 10:00 Uhr – 21:00 Uhr, Sonntag: 10:00 Uhr – 20:00 Uhr

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WORKOUT MIT VANESSA

Wir haben natürlich auch tolle Trainingsvideos für Dich.

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Workout für zu HauseWir haben noch viele weitere Traingsvideos!

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Dominiks bietet dir regelmäßig exklusive Angebote, die dir helfen deine Ergebnisse noch schneller zu erreichen. Besuche neben unseren Fitnessstudios in Hof auch unsere anderen Studios und profitiere von unseren Angeboten: