FITNESS, WELLNESS & GESUNDHEIT BY DOMINIKS
Wir freuen uns, Dich in einem unserer Studios für Fitness, Wellness und Gesundheit begrüßen zu dürfen.
Bei unseren beiden Fitnessstudios in Hof (HofSports & LadySports) hast Du die Wahl, da wir Dir auch ein exklusives Fitnessstudio nur für Frauen anbieten! Unsere professionellen Kosmetikstudios (HofBeauty & Kryofit) sind spezialisiert auf die neusten Beauty Behandlungen. Außerdem bieten wir noch Sportnahrung als Nahrungsergänzung an, die speziell auf Dein Training abgestimmt wird. Darüber hinaus erstellen wir auch ganzheitliche Ernährungskonzepte an.
ZWEITER LOCKDOWN
Liebe Mitglieder,
leider hat die Regierung erneut eine Schließung unserer Fitness- und Gesundheitsstudios HofSports & Lady-Sports verordnet.
Die erneute Zwangsschließung gilt vom 02.11.2020 bis zum 14.02.2021.
leider hat die Regierung erneut eine Schließung unserer Fitness- und Gesundheitsstudios HofSports & Lady-Sports verordnet.
Die erneute Zwangsschließung gilt vom 02.11.2020 bis zum 14.02.2021.
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Einfach E-Mail Adresse unten eintragen, dann schicken wir euch immer die neusten Updates zu.
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KOSTENLOSES TRAINING FÜR ZUHAUSE
Wir halten zusammen und halten euch auch während dem 2. Lockdown weiterhin fit!
Wir bieten euch 5 Live Classes in der Woche an.
Ganz einfach von Zuhause live mit unseren Trainern trainieren und fit bleiben!
Wir bieten euch 5 Live Classes in der Woche an.
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EINFACH ANMELDEN!
Registriere dich über das Kontaktformular und erhalte von uns deinen Online Zugang für die kostenfreien LIVE-CLASSES.
DU BIST BEREITS MITGLIED?
Dann buche doch einfach deinen gewünschten Kurs, wie gewohnt, über unsere Onlinekursverwaltung.
STUDIOREGELN FÜR EURE GESUNDHEIT
Da uns eure Gesundheit am Herzen liegt, kümmern wir uns darum, dass ihr euer Training ohne Sorge fortsetzen könnt. Und das klappt am besten, wenn wir zusammen alles dafür tun. Dazu wurde anhand der behördlichen Auflagen ein Hygienekonzept entwickelt. Bitte beachtet die folgenden Hygienehinweise, um für jeden ein sicheres Training bei uns zu ermöglichen:
1,5 Meter Abstand
Bitte haltet jederzeit 1,5 Meter Abstand zu anderen Personen.
beim Betreten des Studios muss ein Mund‐ und Nasenschutz getragen werden
Das Tragen von Mund‐ und Nasenschutz beim Training ist nicht verpflichtend und freiwillig. Beim Benutzen der sanitären Einrichtungen und in den Umkleiden ist er allerdings zu tragen.
Hände waschen & desinfizieren
Vor und nach dem Training Hände waschen und desinfizieren.
keinen Körperkontakt
Verzichtet bitte auf Händeschütteln und Körperkontakt.
saubere Sportschuhe
Nur mit sauberen Sportschuhen trainieren, die ihr in der Umkleide anzieht.
mit Handtuch trainieren
Bitte immer und überall ein Handtuch unterlegen.
Geräte desinfizieren
Nach Benutzung die Geräte und das Equipment desinfizieren. Bei allen eGYM Geräten haben wir nach jedem Gerätewechsel die Pause um 10 Sek. verlängert, damit ihr problemlos die Griffe sowie die Sitzflächen desinfizieren könnt.
in Armbeuge husten & niesen
Bitte ausschließlich in die Armbeuge husten & niesen. Nicht in die Hände oder in den Raum.
nur gesund trainieren
Trainiert nicht, wenn ihr euch krank fühlt.
Bitte beachtet unsere neuen Hygienregeln in unseren beiden Fitness- und Gesundheitsstudios HofSports & Lady-Sports.
Wichtige Hinweise für Euer Training
Wir möchten das Training in unserem Studio so sicher und hygienisch wie möglich für euch gestalten. Es wird genug Desinfektionsmittel zur Verfügung stehen. Vielen Dank für Euer Verständnis.
Euer HofSports & Lady‐Sports Team
Euer HofSports & Lady‐Sports Team
im Sport‐Outfit kommen
Bitte kommt bereits im Sport‐Outfit, damit in den Umkleiden kein Stau entsteht.
Umkleide zum Umziehen
Die Umkleide darf wieder zum Umziehen benutzt werden!
Duschen & Sauna
Die Duschen sind ab Mittwoch (23.06.20) wieder zugänglich. Die Sauna muss laut den behördlichen Vorgaben vorerst noch geschlossen bleiben.
nur 1 Kunde pro 7 qm
Es darf 1 Kunde pro 7 qm Studiofläche bei uns trainieren. Da unsere Studioflächen im HofSports (660 qm) sowie im Lady‐Sports (550 qm) beinhaltet, dürfte es nie zu einer Vollauslastung kommen. Wer sich allerdings nicht wohlfühlt, kann sich bei Fragen gerne jederzeit an einen Trainer wenden.
bei Krankheit zu Hause bleiben
Bitte bleibt zu Hause, wenn ihr euch krank fühlt. Unsere Trainer müssen den Zugang verwehren, wenn Symptome einer Atemwegsinfektion bestehen.
Mund‐ und Nasenschutz
Beim Betreten des Studios muss ein Mund‐ und Nasenschutz getragen werden. Das Tragen von Mund‐ und Nasenschutz beim Training ist nicht verpflichtend und freiwillig. Beim Benutzen der sanitären Einrichtungen und in den Umkleiden ist er allerdings zu tragen.
Sperrungen einzelner Geräte
Um den nötigen Abstand auch bei den Cardiogeräten zu wahren, kann es zu Sperrungen einzelner Geräte kommen. Dafür bitten wir um euer Verständnis.
keine Partnertrainings
Bitte verzichtet auf Partnertrainings, wenn ihr nicht im gleichen Haushalt lebt. Der Mindestabstand von 1,5 Metern muss im gesamten Studio eingehalten werden.
Kurse nur mit Mindestabstand
Es dürfen Kurse unter Einhaltung des Mindestabstandes von 1,5 Meter pro Person durchgeführt werden.
Anmeldung zum Training
Alle Kurse müssen ab sofort über unsere Onlinekurs Verwaltung gebucht werden. Hierbei ist die maximale Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt.
Hinweis: Den Zugang zur Onlinekurs Verwaltung erhaltet ihr von uns auch telefonisch unter 09281‐5406342
Hinweis: Den Zugang zur Onlinekurs Verwaltung erhaltet ihr von uns auch telefonisch unter 09281‐5406342
Getränke bitte selber mitbringen
Der Ausschank von Getränken ist nicht erlaubt. Getränke und eigene Trinkflaschen dürfen mitgebracht werden.
SICHER Trainieren im HofSports & Lady-Sports
Wir halten unsere Hygiene Vorschriften im Fitness- und Gesundheitsstudio HofSports immer auf dem neusten Stand - zum Schutz aller unserer treuen Mitglieder & Mitarbeiter. So könnt ihr auch in Zukunft SICHER im Hofsports & Lady-Sports trainieren. Herzlichen Dank für eurer Verständnis und natürlich auch für eure Mithilfe und Unterstützung! Bleibt gesund und fit ❤ Euer Dominik
Desinfektionsmittel
Natürlich haben wir für euch überall Desinfektionsmittel Spender aufgestellt.
Kurszeiten angepasst
Die Kurse sind zeitlich angepasst, sodass nach jedem Kurswechsel mindestens 10 Minuten gelüftet werden kann.
Teilnehmerzahl
Zudem wurden die Kurse auf eine maximale Teilnehmerzahl von 15 Personen pro Kurs limitiert.
Teilnehmer Erfassung & Regulierung
Durch unsere Onlinekursverwaltung können alle unsere Teilnehmer erfasst und reguliert werden.
Lüftungsplan
Anhand des Lüftungsplans wird alle 20 Minuten von den Trainern stoßgelüftet.
eGYM Geräte Zeitwechsel
Der Zeitwechsel an den eGYM Geräten wurde angepasst, sodass genügend Zeit zum Desinfizieren bleibt.
Duschen
Die Duschen wurden jetzt natürlich mit einem Spritzschutz ausgestattet.
Sauna geschlossen
Die Sauna bleibt weiterhin geschlossen, da wir den Zugang von max. 2 Personen nicht regulieren können und wir den vorgegeb. Mindestabstand nicht einhalten können.
Getränke
Unser Getränkespender dürfen nur noch von unseren Trainern bedient werden - sie schenken euch gerne die Getränke ein.
NEUIGKEITEN UND AKTIONEN
2020
STÄRKE DEINE ABWEHR ZU CORONA ZEITEN
Gültig ab 08.06.2020
WÄHLE DEIN TRAININGSZIEL
Gültig bis 31.07.2020
EGYM ZIRKEL: JETZT AUCH IM LADY SPORTS
Gültig ab 09.03.2020
HIFU LIFTING
Neueste Lifting Behandlung ohne OP!
Premium Lifting Behandlung mit Tiefenwirkung & Soforteffekt.
DAUERHAFTE HAARENTFERNUNG
Keine Lust mehr auf ständiges Rasieren?
Schonende Verfahren zur langfristigen Haarentfernung liegen total im Trend!
KRYOLIPOLYSE
Mit Vereisung zur Traumfigur!
Überflüssiges Fett einfach und Bequem wegfrieren – ganz ohne OP!
FRAGEN, WÜNSCHE, ANREGUNGEN?
09281 – 400 11
Telefonisch sind wir zu folgenden Zeiten erreichbar:
Mo – Sa: 10:00 Uhr – 21:00 Uhr, Sonntag: 10:00 Uhr – 20:00 Uhr
KURSPLÄNE 2020
Fitnessstudios & Gesundheitsstudios
HofSports & Lady-Sports
HofSports & Lady-Sports
Fitnesskurse 2020 Winter
HofSports und Lady-Sports
Gesundheitskurse 2020 Winter
HofSports und Lady-Sports
Wochenendkurse Oktober 2020
HofSports
WORKOUT MIT VANESSA
Wir haben natürlich auch tolle Trainingsvideos für Dich.
Lust auf mehr Videos
Workout für zu HauseWir haben noch viele weitere Traingsvideos!
Passende Ernährungsvideos
Denn Fitness & Ernährung gehören zusammen!
DOMINIKS FÜR DEINE FITNESS, WELLNESS & GESUNDHEIT
Dominiks bietet dir regelmäßig exklusive Angebote, die dir helfen deine Ergebnisse noch schneller zu erreichen. Besuche neben unseren Fitnessstudios in Hof auch unsere anderen Studios und profitiere von unseren Angeboten:
HofSports
Effektiv und gesund zum persönlichen Trainingsziel im Fitnessstudio und Gesundheitsstudio HofSports.
Lady-Sports
Exklusives Frauen Fitnessstudio Lady-Sports. Trainiere ohne störende Männerblicke und werde fit in 3 x 30 Min!
Sportnahrung
Sportnahrung als Nahrungsergänzung zum Muskelaufbau und Leistungssteigerung findest du online im Shop.
HofBeauty
Dauerhafte Haarentfernung und Hautverjüngung im gepflegten und modernen Kosmetikstudio.
HofSpeedbody
Effektiv und schnell zum persönlichen Trainingsziel mit nur 20 Min./Woche im EMS-Studio in Hof/Saale.
HofSun
Perfekte und gesunde Bräune für jeden Hauttyp findest du in deinem Sonnenstudio HofSun in Hof/Saale.
KryoFit Studio
Einfach und bequem zur Traumfigur im KryoFit Studio in Hof. Überflüssiges Fett frieren wir einfach weg – ohne OP!