Jeden Mittwoch um 09 Uhr findet der Fitnesskur Rückenfit statt. Hier ist der Name Programm. Die Rückenmuskulatur wird mit verschiedenen Kräftigungsübungen im Stand und auf der Matte aufgebaut und gestärkt. Zusatzgeräte, die die Übungen intensiver gestalten kommen dazu zum Einsatz.
Die Halswirbelsäule,
die Brustwirbelsäule,
die Lendenwirbelsäule aber auch der Bauch werden bei diesem Workout gestärkt.
Probiere es aus und stärke deinen Rücken im HOFSPORTS!
https://dominik-s.de/hofsports/
#dominiks #hofsports #gesunderruecken #fitnesskurse #groupfitness #rueckenstärken #praevention #rueckenmuskulatur
ein
