Fitness Magazin Hof

by Dominiks
19 Apr

Fitnesskurse im Lady-Sports und HofSports – da ist für jeden etwas dabei!

Ab dem 2. Mai 2019 ist unser SOMMERKURSPLAN gültig:

https://dominik-s.de/hofsports/

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17 Apr

Mittels einer Analyse mit dem Dr. Wolff-Back-Check kann eine Rückenanalyse erstellt werden. Aufgrund dieses Ergebnis können Muskuläre Dysbalancen sowie Schwächen genau erkannt werden. Ein zielorientiertes und individuelles Rückentraining erfolgt im Anschluss der Analyse. Neben dem Gesundheitstraining an den Kraftgeräten verfügen wir auch Gesundheitskurse, die auf ein Rückentraining ausgerichtet sind.

Pilates, Yoga, Gymnastik und Rückengymnastik sind geeignete Kurse hierfür.

https://dominik-s.de/hofsports/

Tel.: 09281-40011

Lassen Sie sich von qualifizierten Gesundheitstrainern betreuen und werden Sie endlich SCHMERZFREI!

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16 Apr

Beim EMS-Training werden die wichtigsten Muskelfasertypen sofort gefördert und das bei gerade mal 20 Minuten pro Woche!
EMS-Training klingt nach Fitness für Faule? Nein! Man sollte das EMS-Training nicht unterschätzen. Die Stromimpulse verstärken die durch die Übungen ausgelöste Kontraktion der Muskeln. Die Übungen werden dadurch deutlich anstrengender und selbst die leicht aussehenden Bewegungen sind schweißtreibend.

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15 Apr

Jeden Mittwoch findet um 09:00 Uhr der Fitnesskurs Step&Body mit unserer Heidi statt.

Die ersten 60 Minuten baut Heidi eine abwechslungsreiche Step-Stunde für euch auf, die mit heißen Beats begleitet wird.

Im Anschluss wird ein 30-minütiges Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers angehängt.

Probiert es aus und vereinbart eine Schnupperstunde unter Tel.: 09281-40011

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14 Apr

–> Nächster Termin ist am 15. Mai.

Ab 20 Uhr begrüßen wir alle Ladies, egal ob Studiomitglied oder nicht. Christine stellt euch die Emmi-Ultrasonic vor.

Wir freuen uns auf einen schönen Abend!

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12 Apr

Muskelskeletterkrankungen erschweren den Alltag. Wir beraten Sie und testen Sie mit entsprechenden Analyseinstrumenten, welche muskulären Dysbalancen sowie Schwächen Ihr Körper aufweist.

Nur dann, lässt sich ein zielorientiertes und erfolgreiches Training absolvieren. Tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes!

Wir freuen uns auf Sie!

Unverbindliches Informationsgespräch unter Tel. 09281-40011 oder http://dominik-s.de/hofsports/probetraining-hofsports/

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09 Apr

Du bist gerade frisch Mama geworden und überlegst wie du mit deinem Baby zusammen Sport machen kannst ?
Dafür haben wir im Lady-Sports das passende Konzept mit fitdankbabymini für dich.
In diesem Kurs geht es darum die gesamte Muskulatur v.a. Bauch, Beine, Po, Rücken und ganz wichtig deinen Beckenboden zu kräftigen und langsam aber stetig in Form zu bringen. Unterstützt wirst du von deinem Trainingspartner – deinem Baby- welches Aktiv in die Stunde mit eingebunden wird.

Dein Baby ist zwischen 3 und 7 Monaten alt ? Dann melde dich unter http://www.fitdankbaby.de zu einem unserer Minikurse an, der nächste startet bereits am 29.04.19 um 10 Uhr im Lady-Sports . Schnell sein lohnt sich, die Plätze sind sehr begehrt.

Wir freuen uns auf dich und deinen Schatz.

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