PERSONALISIERTES TRAINING FÜR ALLE ZIELGRUPPEN!
Individuelle Ziele erfordern ein personalisiertes Training
Unsere automatisch periodisierten Trainingsprogramme passen das Training unserer Mitglieder von Lady-Sports & HofSports auf ihr persönliches Trainingsziel an. Wähle dein Trainingsziel und du trainierst ab der ersten Einheit trainingswissenschaftlich ideal – und das ganz automatisch.
Unsere Trainingsziele
Immunity Boost: Immunsystem stärken
Auf Freisetzung von Myokinen (Botenstoffe) zugeschnitten, verhindert Überbelastungszustand des Körpers
Abnehmen: Fettstoffwechsel verbessern
Kraftausdauertraining mit möglichst hohen Kcal Verbrauch, langfristig verbesserter Fettstoffwechsel
Muskelaufbau: Muskelwachstum maximieren
Intensive Muskelbelastung für max. Muskelwachstum
Allgemeine Fitness: Kraft & Vitalität steigern
Alltagstauglichkeit, verbessertes Herz-Kreislauf-System
Figurtraining: Körperform definieren
Kombiniert Kraftausdauer und Hypertrophie, Figur straffen
Athletik: Leistung steigern
Leistungssteigerung, verbesserte Ermüdungswiderstandsfähigkeit
Reha Fit: Prävention & Rehabilitation fördern
Gesundheitsprävention, schont Gelenke zur Rehablitation bei Beschwerden
Metabolic Fit: Blutzuckerspiegel regulieren
Regulierung Blutzuckerspiegel, Senkung HbAAc Wert
Wir bitten für jedes Training um Anmeldung:
1. telefonisch:
09281 – 400 11
Telefonisch sind wir zu folgenden Zeiten da:
Mo. – Sa.: 10:00 Uhr – 21:00 Uhr
Sonntag: 10:00 Uhr – 20:00 Uhr
2. über die Online Kursverwaltung:
Die Anmeldung kann auch gerne direkt über die ONLINE KURSVERWALTUNG erfolgen.
… zur Online Kursverwaltung
Gehe einfach in unsere Online-Kursverwaltung und wähle Deinen gewünschten Fitnesskurs in unseren Gym’s ganz bequem von Zuhause aus. Deine Login Daten hast du nach der Registrierung im Studio erhalten, falls nicht, dann schreibe uns eine E-Mail an service@dominik-s.com – Bitte beachte, dass die Buchung immer genau 7 Tage vor dem stattfindenden Kurs möglich ist. Des Weiteren bitten wir Dich auch den Kurs über die Online-Kursverwaltung zu stornieren, falls Du diesen doch nicht wahrnehmen kannst, damit jemand anderes am Kurs teilnehmen kann.
3. über unser Kontaktformular:
WIR TRAGEN MASKEN – ZUM SCHUTZ FÜR UNS ALLE!
Unsere fachmännisch geschulten Fitnesstrainer tragen zertifizierte FFP2 Masken zum Eigenschutz und zum Schutz unserer Kunden. Bei Bedarf können Sie als Kunde diese hier bestellen: https://dominik-s.com/nahrungsergaenzungsmittel/accessoires-fitness/ffp2-kn95-atemschutzmaske/
