Training mit wenig Zeit und hoher Effektivität

16. Februar 2019 / Fitness Magazin Hof
Training mit wenig Zeit und hoher Effektivität

Zirkeltraining – verschiedene Zirkel und Übungen für unterschiedliche Bedürfnisse

Der Zirkel im Lady-Sports wird immer wieder gerne von unseren Mitgliedern genutzt, ob im 30-minütigen Kurs, oder alleine.

Es schult, je nach Ausführungsmodalität, die Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und auch Schnelligkeit.

Jede Trainierende erhält eine individuelle mit ihren Körpereinstellungen programmierte Chipkarte für den wellform® Trainingszirkel. Fehler bei der Gewichtseinstellung werden so vermieden.

Unser 30-minütiges Zirkeltraining mit Gruppendynamik findet an folgenden Tagen im Lady-Sports statt:

Montag, 19:00 Uhr
Dienstag, 08:30 Uhr
Dienstag, 17:30 Uhr
Donnerstag, 10:30 Uhr
Freitag, 08:30 Uhr

Lust auf eine Schnupperstunde? Dann fülle doch gleich unser Kontaktformular auf

https://dominik-s.de/lady-sports aus und wir melden uns bei dir!

-Training mit wenig Zeitaufwand und hoher Effektivität-

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