Zirkeltraining – verschiedene Zirkel und Übungen für unterschiedliche Bedürfnisse
Der Zirkel im Lady-Sports wird immer wieder gerne von unseren Mitgliedern genutzt, ob im 30-minütigen Kurs, oder alleine.
Es schult, je nach Ausführungsmodalität, die Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und auch Schnelligkeit.
Jede Trainierende erhält eine individuelle mit ihren Körpereinstellungen programmierte Chipkarte für den wellform® Trainingszirkel. Fehler bei der Gewichtseinstellung werden so vermieden.
Unser 30-minütiges Zirkeltraining mit Gruppendynamik findet an folgenden Tagen im Lady-Sports statt:
Montag, 19:00 Uhr
Dienstag, 08:30 Uhr
Dienstag, 17:30 Uhr
Donnerstag, 10:30 Uhr
Freitag, 08:30 Uhr
Lust auf eine Schnupperstunde? Dann fülle doch gleich unser Kontaktformular auf
https://dominik-s.de/lady-sports aus und wir melden uns bei dir!
-Training mit wenig Zeitaufwand und hoher Effektivität-
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