FITDANKBABY KURSE
ZPP Kurs nach §20
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
100% von der DAK & AOK
Fitnesskurse für Schwangere, Rückbildung und mit Baby. Fitness für dich UND dein Baby.
fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für euch Mama´s, orientiert an den Bedürfnissen eurer Baby´s. Dein Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. So kannst du mit viel Spaß effektiv trainieren. Dabei wirst du von einer für postnatales Training top qualifizierten Kursleitung rundum gut betreut. Werde auch du fitdankbaby®!
FITDANKBABY® MINI
mit Baby von 3 – 7 Monaten
FITDANKBABY® MAXI
mit Baby von 8 – 12 Monaten
FITDANKBABY® MINI
AKTIV MIT BABY
Der fitdankbaby® MINI Kurs ist für Baby´s von 3 – 7 Monaten.
Dein Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit seinem Lachen. Dein Baby liebt die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitiert außerdem von den vielen liebevollen Bewegungsliedern und Spielen, die du im Kurs gemeinsam mit ihm machst. So kannst du Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für deinen Körper und die Entwicklung deines Babys tun. Wenn es deinem Baby Spaß macht, macht es dir Spaß und du bleibst motiviert. Im Kurs geht es erstaunlich ruhig zu, da für die Babys keine Langeweile aufkommt.
WAS ES DIR BRINGT:
✓ Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
✓ Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
✓ Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
✓ Das Trainingsgewicht wächst mit
✓ Spielideen und Lieder für Dein Baby
✓ Austausch mit anderen Mamas
FITDANKBABY® MAXI
AKTIV MIT KRABBELKIND
Der fitdankbaby® MIN Kurs ist für Krabbelkinder von 8 – 12 Monaten.
Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst. Auf dein Rückbildungs- und Fitnesslevel wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass du effektive und sinnvolle Trainingsreize bekommst.
WAS ES DIR BRINGT:
✓ Fitnesskurs mit Krabbelkind
✓ Mit viel Spaß zum neuen Trainingsziel
✓ Unterstützt die Mobilität deines Babys
