Step Aerobic

Step Aerobic – Ausdauer trifft Spaß!

Step Aerobic ist ein energiegeladener Fitnesskurs, der Herz-Kreislauf-Training mit rhythmischen Bewegungen zur Musik kombiniert. Mithilfe einer höhenverstellbaren Plattform – dem Step – werden einfache bis komplexere Choreografien durchgeführt, die nicht nur die Ausdauer verbessern, sondern auch für jede Menge gute Laune sorgen.

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – Step Aerobic ist für alle geeignet, die sich gerne zur Musik bewegen, ihre Fitness verbessern und dabei den Alltagsstress hinter sich lassen möchten. Das Tempo, die Musik und die Schrittfolgen bringen dich nicht nur zum Schwitzen, sondern zaubern garantiert auch ein Lächeln ins Gesicht!

Vorteile von Step Aerobic:

✔️ Effektives Herz-Kreislauf-Training
✔️ Verbesserung von Koordination & Rhythmusgefühl
✔️ Stärkung von Beinen, Po und Core
✔️ Kalorienverbrennung & Gewichtsreduktion
✔️ Gute Laune durch mitreißende Musik
✔️ Für jedes Fitnesslevel geeignet

Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Kursbeginn: Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.
Kursdauer: Fortlaufend

Falls du noch keine Login Daten hast, gehe dazu bitte auf unsere Onlinekursverwaltung (Button oben „Kurs buchen“) und klicke dann dort auf „Zugangsdaten beantragen“ und gib deine E-Mail-Adresse ein.