Den Rhythmus im Blut: Tanz dich fit mit 50+! Jeden Mittwoch um 18 Uhr im Lady-Sports Hof!
Mit 50 und älter ist es besonders wichtig sich durch ausreichende Bewegung fit und gesund zu halten. Frauen über 50 profitieren zudem von einer Verbesserung der typischen Symptome der Menopause. Wer Sport treibt, leidet weniger unter Hitzewallungen oder gefühlten Temperaturschwankungen.
Doch welche Sportart ist die Richtige für Frauen 50+?
– Wie wäre es zum Beispiel mit Zumba Gold?
Zumba Gold ist ein speziell auf ältere Teilnehmer zugeschnittenes Zumba Fitness Angebot, welches unter anderem ein angepasstes Tempo und leichter zu erlernende Bewegungen beinhaltet. Dennoch müssen die Teilnehmer nicht auf die lateinamerikanische Musik und die Tanzelemente aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton verzichten. Dadurch steht ein Zumba Gold Kurs einem „normalen“ Zumba Kurs in Sachen Spaß und Begeisterung ihm also nichts nach.
Und kaum eine andere Sportart kombiniert Spaß, Sozialkontakte und Fitness auf so harmonische Art und Weise.
Lust auf eine Probestunde? Dann fülle gleich unser Kontaktformular unter https://dominik-s.de/lady-sports aus und vereinbare deinen persönlichen Beratungstermin.
Wir freuen uns auf dich!
#dominiks #ladysports #frauenfitnessstudio #frauenfitness #Workout #danceworkout #Trainingabfünfzig #Frauenfitness #ZumbaGold #Tanzdichfit #Gesundheit #Prävention #Lebensfreude #FitnessinHof #Workout #Spaß
