Trainiere in angenehmer Atmosphäre und ohne störenden Männerblicke.
Erreiche deine Ziele mit deinem individuell ausgerichteten Trainingsplan.
Überzeuge dich selbst:
http://dominik-s.de/ladysports/probetraining-lady-sports/
Tel.: 09281-5406340
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Möchtest du auch dein individuelles Trainingsprogramm?
Uns ist es wichtig, dass Beeinträchtigungen ernst genommen werden. Nach Abklärung deiner Beschwerden und Zielvorgabe werden wir einen Bodycheck durchführen.
Die Durchführung unserer Gesundheitsanamnese, Körperanalyse und dem Cardiocheck sind Voraussetzungen für die Erstellung deines Trainingsplans.
Dein Trainer erstellt dir dein individuelles Trainingsprogramm und zwar präventiv, um Beschwerden zu lindern und zielorientiert gemäß deinem Trainingsziel.
Dein digitaler Trainingsplan hilft dir dann dabei, immer auf dem aktuellen Stand zu bleiben und deine Trainingsfortschritte zu sehen.
Dank der weiteren Personaltrainer-Termine kommst du deinem Ziel immer ein Stückchen näher, denn dein Trainer passt dir deinen Trainingsplan immer wieder auf’s Neue an.
Uns ist es wichtig, als kompetentes Gesundheitsstudio für dich da zu sein, daher ist uns die Qualität des Trainings am wichtigsten.
Und wann kommst du zu uns?
Tel.: 09281-400 11
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„Rückengymnastik“ unter diesem Begriff werden verschiedene Gymnastikübungen zusammengefasst. Sie sollen den Rücken stärken. Ziel ist es, Rückenschmerzen mit gezielten Übungen in der Stunde entweder vorzubeugen oder sie zu lindern. Gerade in der heutigen Gesellschaft ist Rückengymnastik von großer Bedeutung, da viel zu viele Menschen zu lange sitzen und sich nicht ausreichend bewegen.
Du möchtest deinen Rücken stärken?
Jeden Montag 8.30 Uhr gibt es eine Stunde Rückengymnasik mit Carina im Lady-Sports.
09281-5406340 anrufen und Probestunde vereinabren.
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Der Frühling kommt! Auch bei uns – denn wir starten in die Outdoor-Saison.
Am Samstag, 16. März geht’s mit Nadja raus in die Natur!
Die erste XCO® Walking Stunde 2019 findet um 14:30 Uhr statt.
Don’t worry! Wenn das Wetter nicht mitspielt, bringt euch Nadja um 15 Uhr mit einer XCO® Shape Stunde im Kursraum zum Schwitzen.
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Konzentriere Dich auf Dich selbst und bringe Körper und Geist in Einklang.
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Hallo Mama´s ihr wollt euch gemeinsam mit eurem Kind bewegen, aber das Wetter ist euch noch zu schmuddelig?
Da haben wir etwas für euch! ***Fit dank Baby***.
Ihr wollt wissen wie es abläuft und eure Baby´s sind im Alter von 3-13 Monaten? Dann meldet euch kostenlos und unverbindlich unter Tel.: 09281-5406340 oder sendet uns eine Email an infomail@lady-sports.de
Wir freuen uns auf Euch!
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Endlich Schluss mit rasieren, dank der dauerhaften Haarentfernung.
https://dominik-s.de/hofbeauty/dauerhafte-haarentfernung-bei-frauen-und-maennern/
Glatte Beine, keine Haare mehr an Brust, Rücken oder im Intimbereich.
Tel.: 09281-8401687 und vereinbare einen kostenlosen und unverbindlichen Termin zum Informationsgespräch im HofBeauty.
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NACHGEWIESENER VITAMIN D-AUFBAU
Neben schöner Bräune bietet dir unsere Solarien auch die biopositiven Effekte des Sonnenlichts. Er aktiviert nachweislich das für viele Körperfunktionen notwendige Vitamin D, das der menschliche Körper zu über 90 % durch den UV-B Anteil des Sonnenlichts bildet.
BIOPOSITIVE WIRKUNGEN DES SONNENLICHTS:
-> Wirkt positiv auf den Knochenaufbau und vorbeugend gegen Osteoporose
-> Stimuliert das Immunsystem und steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
-> Aktiviert Glückshormone und lindert Depressionen
-> Stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann den Blutdruck senken
-> Senkt den Cholesterinspiegel
-> Lindert Hautkrankheiten wie z. B. Akne, Schuppenflechte und Neurodermitis
Sonne mit unseren preiswerten Abo-Tarifen oder zahle einfach bar an unserem Automaten: https://dominik-s.de/hofsun/abo-tarife-hofsun/
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Am Donnerstag kommen alle STEP-LIEBHABER wieder einmal in den Genuss einer tollen DanceStep-Stunde mit Horst.
Im Anschluss findet wie gewohnt um 19 Uhr PILATES mit Suzan statt.
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