krafttraining

Studio News
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21 Dez

Fitnesstraining im Fitnessclub Lady-Sports und HofSports im Angebot. Viele Trainingsmöglichkeiten an Kraftgeräten, im Freihantelbereich und an den Ausdauergeräten warten auf Dich!

 

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Unsere Weihnachtsengel melden sich dann bei dir.

Wir wünschen Dir eine schöne Adventszeit!

Dein Dominiks Team

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19 Dez

Dann ist unser gezieltes Training am Geräteturm genau das Richtige für Dich!

Im Lady-Sports kannst du Deine Muskeln gezielt trainieren. An verschiedenen Stationen können die einzelnen Muskeln der Arm-, Rücken-, Bein- und Schultermuskulatur gestärkt werden. Da die Bewegungen an den Kraftstationen sind weitgehend geführt und daher auch für Anfänger geeignet.

Vorteile:
• Es kann so gut wie jede Muskulatur an dem Turm trainiert werden
• Geführte Bewegungen senken die Gefahr für eine falsche Übungsausführung.
• Eine trainierte Muskulatur stabilisiert die Gelenke und beugt Haltungsschäden vor.
• Krafttraining formt den Körper.
• Osteoporose wird durch Krafttraining vorgebeugt.
• Die Körperkraft wird erhöht.

Komm zum kostenlosen und unverbindlichen Probetraining vorbei und überzeuge dich selbst.

/dominik-s.de/ladysports/probetraining-lady-sports/

Telefonnummer: 09281-5406340

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