Pilates

Kurs / Abnehmen, Bewegung, Entspannung, Figur straffen, Fitness verbessern, Jung bleiben, Kräftigung, Prävention

Pilates

Körpertraining

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, dass deinen Körper schlank und geschmeidig werden lässt. Das Pilates-Training sorgt für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken. Durch das Pilates Fitnesstraining wird die Muskulatur in folgenden Körperbereichen primär trainiert: Der Beckenboden, sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Pilates

Der Pilates Fitnesskurs im Lady-Sports hilft dir:

✓ Gewicht zu reduzieren,
✓ deine Figur zu straffen,
✓ die Ausdauer zu steigern,
✓ deine Fitness zu verbessern,
✓ Jung zu bleiben und
✓ Prävention

Geeignet ist der Pilates Fitnesskurs für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Kursbeginn: Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.

Kursdauer: Fortlaufend

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