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Fitnessstudio nur für Frauen

Das Lady-Sports in Frauen – dein Fitnessstudio in Hof!

Trainiere im Fitnessstudio Lady-Sports in Hof nur mit Frauen und erreiche motiviert und mit viel Spaß deine persönlichen Fitnessziele. Im Lady-Sports-Fitnessstudio trainierst du nicht alleine. Hoch motivierte Fitnesstrainerinnen helfen dir beim Erreichen deiner Ziele.

Vorteile im Lady-Sports

Trainiere ohne störende Männerblicke!

Das Figurtrainings- und Ernährungszentrum nur für Frauen wurde 2006 in Hof gegründet. Lady-Sports, das Fitnessstudio nur für Frauen, bietet dir darüber hinaus:

Fett abbauen und ein paar Kilos abnehmen

Du möchtest abnehmen, aber richtig? Dann bist du bei uns genau richtig! 90 % unserer Mitglieder haben bereits in den ersten Wochen deutlich abgenommen.

Deinen Körper festigen

Du wünscht dir auch endlich eine schöne und vor allem straffe Haut? Mit unserem, direkt auf Frauen ausgerichtetes, Trainingsprogramm wird die Straffheit des Bindegewebes und damit deiner Haut enorm verbessern.

Mit gleichgesinnten Frauen trainieren

Trainieren unter Frauen ganz ohne störende Männerblicke. Das ist bei uns im Lady-Sports möglich. Konzentriere Dich voll auf Training - denn nur das zählt!

Spaß beim Fitnesstraining haben

Der Spaß beim Training ist so wichtig für deine Trainingserfolge. Denn nur so bleibst du dran! Abwechslungsreiches Training, dass Glücksgefühle auslöst ist der Schlüssel zum Erfolg.

motivierendes Gruppentraining

Alleine trainieren ist für manche Frauen eine Qual. Wir bieten tolle Kurse an - in denen dich die Trainerin stetig fordert. Die Gruppendynamik motiviert dich und du wirst nicht einmal bemerken, wie lange der Kurs dauert...

Deine Rückenschmerzen loswerden

Hast du schon Rückenbeschwerden oder sogar dauernde Rückenschmerzen? Dann wird es Zeit, etwas dagegen zu unternehmen! - Du erhältst einen speziellen Trainingsplan, mit genau auf dich zugeschnittenen Rückenübungen.

Cardiotraining

Ausdauertraining ist extrem wichtig. Es macht nicht nur Spaß, sondern es wirkt sich auch positiv auf viele deiner Körperfunktionen aus. Herz und Gefäße arbeiten besser und auch deine Muskulatur wird gestärkt - dadurch sinkt dein Körperfettanteil. Doch es ist auch für Lunge, Gehirn, Blut, Immunsystem und sogar für die Psyche von großem Vorteil.

Gerätetraining

Mit unseren neusten EGYM und FLE-XX Geräten werden deine Trainingserfolge schneller sichtbar. Die Kraft-Ausdauer Geräte inkl. Muskellängentraining zum Aufwärmen, haben ganz individuelle, nur auf dich zugeschnittene, Trainingsprogramme. Du baust dadurch deutlich mehr Muskulatur auf, du baust Fett ab, und festigst deinen Körper - du wirst insgesamt fitter und attraktiver! Mit nur zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche kannst du nachweislich positive Effekte erzielen.

Ernährungskonzepte

Training und Ernährung gehören einfach zusammen!!! Erreiche endlich dauerhaft deine Ziele mit unserem personalisierten Ernährungskonzept, das optimal auf dein individuelles Training angepasst ist. Gesunde Ernährung und ein ganzheitlichen Training sind der Schlüssel zum deinem Trainingserfolg!

Deine kostenlosen Goodies

Wir versorgen dich während des Trainings mit Musik & WLAN. Für ausreichend Parkplätze ist natürlich auch gesorgt. Zudem gibt es bei uns ständig tolle Aktionen und Angebote, die du nicht verpassen solltest.

Einblicke ins Fitness­studio

Neue Räumlichkeiten und die neusten EGYM Geräte für dein Training!

DOMINIKS Lady-Sports – dein Fitness­studio für Frauen in Hof hat ab 2022 neue Räumlichkeiten. Wir haben die neusten EGYM Kraft- und Ausdauer Geräte mit den dazugehörigen Geräten für das Muskellängentraining, die dein Trainingserfolg nachweislich steigern. Die modernen Umkleideräume und Duschen machen unser Fitnessstudio zur Wellnessoase. Es gibt auch einen ganz neuen Lounge- und Empfangsbereich. Hier könnt ihr die beliebten DOMINIKS Mineraldrinks in verschiedenen Geschmacksrichtungen genießen. Natürlich haben wir für euch auch eine riesen Auswahl an Kaffee Variationen und anderen Erfrischungsgetränken.

DOMINIKS-Lady-Sports-Studio Gerätetraining EGYM 1
DOMINIKS-Lady-Sports-Studio Gerätetraining EGYM 2
DOMINIKS-Lady-Sports-Studio Gerätetraining EGYM 3
DOMINIKS-Lady-Sports-Studio Gerätetraining Cardio
DOMINIKS-Fitnessstudios-Lady-Sports_HofSports
DOMINIKS-Lady-Sports-Studio Gerätetraining EGYM und FLE-XX
DOMINIKS-Lady-Sports-Studio Gerätetraining FLE-XX
DOMINIKS-Lady-Sports-Lady-Sports-Fitnessstudio-in-Hof-Lounge
DOMINIKS-HofSports-Lady-Sports-Fitnessstudio-in-Hof-Empfangsbereich2
DOMINIKS-HofSports-Lady-Sports-Fitnessstudio-in-Hof-Empfangsbereich
DOMINIKS-Lady-Sports-Fitnessstudio-in-Hof-Hygiene
DOMINIKS-Lady-Sports-Fitnessstudio-in-Hof-Umkleide
DOMINIKS-Lady-Sports-Studio – neuer Treppenaufgang
Studiofotos Lady-Sports

Nur 3 x 30 Minuten Training pro Woche

Du entscheidest selbst, wann und wo du etwas für deine Gesundheit und deinen Körper tun möchtest!

Das Fitnessstudio Lady-Sports ist Montag bis Freitag von 8.00 bis 21.00 Uhr und Samstags & Sonntags von 9.00 bis 20.00 Uhr geöffnet. Auch an Feiertage sind wir für dich da von 9:00 – 13:00 Uhr. So lässt sich das Training perfekt in den Tagesablauf integrieren. Motiviert durch die ständige professionelle Betreuung, trainierst du in familiärer und freundlicher Atmosphäre. Zusammen mit dem individuell auf dich abgestimmten Ernährungsprogramm ist das Fitnessstudio Lady-Sports in Hof DIE Alternative zu herkömmlichen Fitnessstudios.

STARTE JETZT DEINEN ERFOLG!

Wir machen dich fit – mach mit!

Keine Lust immer zu hungern?

Das LADY-SPORTS-Ernährungskonzept ist KEINE Diät!

Speziell für aktive Frauen entwickelt, ist dieses Ernährungsprogramm die optimale Ergänzung zum Lady-Sports-Zirkeltraining.
Wir brauchen dir nicht zu erklären, welche Nahrungsmittel gut und welche schlecht für dich sind. DAS WEIßT DU BEREITS!

Gemeinsam, Step by Step, zeigen wir dir aber, wie du eine gesunde Ernährung ganz einfach in deinen Alltag, dein Familienleben und in dein neues Trainingskonzept einbauen kannst. Du nimmst sinnvoll und gesund ab und kannst dein Wunschgewicht auf Dauer halten. Einfache Ernährungsrichtlinien OHNE Zwänge oder lästiges Kalorienzählen ermöglichen dir Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden! Informiere dich unverbindlich bei deinem Fitnesstrainer und lese dazu auch die Infos zur neuen Dominiksstoffwechselkur.

Neben dem speziellen Zirkeltraining bieten wir dir im Fitnessstudio Lady-Sports ein umfangreiches Kursprogramm. So kannst du dich beim Yoga entspannen oder beim Zumba so richtig auspowern! Vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch mit einem unserer Fitnesstrainerinnen unter 09281- 540 63 40 oder melde dich zu einem kostenlosen Probetraining an.

Wir freuen uns, dich bald im Frauen Fitnessstudio Lady-Sports begrüßen zu dürfen
Dein Team von Lady-Sports.

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