Rücken & Body
Ganzkörpertraining
Dieser Rücken & Body Fitnesskurs ist ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rückenkräftigung. Wir nutzen Therabänder und den Flexibar-Stab. Der Flexibar-Stab eignet sich hervorragend um die tiefer liegende Muskulatur der Schulter- und Rückenpartie zu trainieren.
Der Rücken & Body Fitness-Kurs im Lady-Sports hilft dir:
✓ Gewicht zu reduzieren,
✓ deine Figur zu straffen,
✓ die Ausdauer zu steigern,
✓ deine Fitness zu verbessern,
✓ Jung zu bleiben und
✓ Prävention
Starker Rücken ist ein Kurs für Fortgeschrittene.
Kursbeginn: Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.
Kursdauer: Fortlaufend
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