PRÄVENTIONSKURSE – AB 03.02.2020

9. Januar 2020 / Aktuelles
PRÄVENTIONSKURSE – AB 03.02.2020

STARTEN SIE FIT INS NEUE JAHR MIT UNSEREN PRÄVENTIONSKURSEN!

Ihre Krankenkasse unterstützt Sie gerne dabei!
Die Höhe der Bezuschussung ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich.
Bitte fragen Sie bei ihrer Krankenkasse nach, wie hoch die Bezuschussung ist (meist 80 – 100%).
Die Kurse finden immer in der Gruppe statt. Sie werden in beiden Fitnessstudios angeboten: HofSports und LadySports.

Nach der immer am Anfang stattfindenden Mobilisation und Erwärmung der Muskulatur erwartet Sie ein Zirkeltraining in Kombination aus Kraftausdauertraining an gerätegestützen Kraftausdauergeräten und funktionellen Kräftigungsübungen, angeleitet von der Kursleitung. Nach der Kurseinheit findet ein abschließendes Dehnen zur Regenerierung statt.

Kursangebote im Lady-Sports

KURS 1
ZIRKELVITAL
Gerätegestützes Figurtraining im Zirkel

04.02.2020
Kurstag: Dienstag
Uhrzeit: 17:30 Uhr
Kurseinheiten: 10
Kursdauer: 55 min.
Kursleitung: Carina Bednorz

KURS 2
RÜCKENVITAL
Gerätegestützes Figurtraining im Zirkel

06.02.2020
Kurstag: Donnerstag
Uhrzeit: 09:30 Uhr
Kurseinheiten: 10
Kursdauer: 55 min.
Kursleitung: Carina Bednorz

Gleich anrufen und Angebot sichern:
09281 – 540 63 40

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