GET IN SHAPE
TRAINING VON KOPF BIS FUSS
Du möchtest deinen Körper in Form bringen, deine Haltung verbessern und beweglich bleiben? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Der Get In Shape-Fitnesskurs ist ein Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß. Dein Körper wird geformt und gekräftigt. Muskeln werden aufgebaut und Fett abgebaut.
Der Schwerpunkt liegt hier auf einem ausgewogenen Muskeltraining: Kräftigung, Rumpfstabilisation aber auch Mobilisation stehen hier im Vordergrund. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit unterschiedlichen Zusatzgeräten…
Der Get In Shape im Lady-Sports hilft dir:
✓ Gewicht zu reduzieren,
✓ deine Figur zu straffen,
✓ die Ausdauer zu steigern,
✓ Muskulatur aufzubauen,
✓ deine Fitness zu verbessern,
✓ Jung zu bleiben und
✓ Prävention
Geeignet ist der Get In Shape Fitness-Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Kursbeginn: Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.
Kursdauer: Fortlaufend
DU BIST NEUKUNDE? DANN TESTE DEN KURS GRATIS!
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