Yoga

Yoga

VITALITÄT UND AUSDAUER

Yoga ist die gesundheitsfördernde Vereinigung von Körper, Geist und Seele.

Yoga umfasst körperliche Übungen zur Erhaltung der Flexibilität von Gelenken und Wirbelsäule sowie einer dauerhaften Geschmeidigkeit der Muskulatur.
Außerdem wirkt es durch die innere Massage wohltuend auf Organe und Gefäße und löst körperliche und seelische Spannungen.

Yoga für Körper und Geist

Der Yoga Fitnesskurs im Lady-Sports hilft dir:

✓ Ausdauer
✓ Beweglichkeit
✓ Kraftbildung
✓ Koordination
✓ Stressreduzierung
✓ Steigerung des Wohlbefindens
✓ Ausgeglichenheit &
✓ Innere Ruhe

Spüre den Flow, spüre Dich und nimm Dich wahr.
Geeignet ist der Yoga Fitnesskurs für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Kursbeginn: Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.
Kursdauer: Fortlaufend

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