STARTEN SIE FIT INS NEUE JAHR MIT UNSEREN PRÄVENTIONSKURSEN!
Die Höhe der Bezuschussung ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich.
Bitte fragen Sie bei ihrer Krankenkasse nach, wie hoch die Bezuschussung ist (meist 80 – 100%).
Die Kurse finden immer in der Gruppe statt. Sie werden in beiden Fitnessstudios angeboten: HofSports und LadySports.
Nach der immer am Anfang stattfindenden Mobilisation und Erwärmung der Muskulatur erwartet Sie ein Zirkeltraining in Kombination aus Kraftausdauertraining an gerätegestützen Kraftausdauergeräten und funktionellen Kräftigungsübungen, angeleitet von der Kursleitung. Nach der Kurseinheit findet ein abschließendes Dehnen zur Regenerierung statt.
Kursangebote im Lady-Sports
KURS 1
ZIRKELVITAL
Gerätegestützes Figurtraining im Zirkel
04.02.2020
Kurstag: Dienstag
Uhrzeit: 17:30 Uhr
Kurseinheiten: 10
Kursdauer: 55 min.
Kursleitung: Carina Bednorz
KURS 2
RÜCKENVITAL
Gerätegestützes Figurtraining im Zirkel
06.02.2020
Kurstag: Donnerstag
Uhrzeit: 09:30 Uhr
Kurseinheiten: 10
Kursdauer: 55 min.
Kursleitung: Carina Bednorz
Gleich anrufen und Angebot sichern:
09281 – 540 63 40
