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14 März
Spinning ist für mich in erster Linie Spaß. Zusammen mit der Gruppe kann man sich immer wieder neuen Herausforderungen stellen und auch mal an seine Grenzen gehen. Durch eine Vielzahl an Musikrichtungen und Trainingsstilen wird es nie langweilig und ist eine gute Alternative zum gewöhnlichen Fahrradfahren.
Motto: Heute ist heute – morgen ist morgen.
13 März
Motto: Stay positiv, be strong, and focus on your dreams.
06 Dez.
Freude an der Bewegung vermitteln. Ausdauer und Beweglichkeit verbessern und den Menschen zeigen, dass regelmäßiges und maßvolles Training die Gesundheit fördert. Achtsames umgehen mit dem eigenen Körper und Auftanken von Geist und Seele.
Motto: Denke nicht so oft an das, was dir fehlt, sondern an das, was du hast.
06 Dez.
06 Dez.
