Zweiköpfiger Schenkelbeuger

Exercise Secondary Muscle

Multi Hip

Multi Hip
Bauch, Beine, Po
Großer Gesäßmuskel, Zweiköpfiger Schenkelbeuger
Multi Hip

Beinpresse

Beinpresse
Beine
Großer Gesäßmuskel, Kurzer Oberschenkelanzieher, Langer Oberschenkelanzieher, Mittlerer und kleiner Gesäßmuskel, Vierköpfiger Oberschenkelmuskel, Wadenstrecker, Zweiköpfiger Schenkelbeuger
Beinpresse

Rückenstrecker

Rückenstrecker
Rücken
Großer Gesäßmuskel, Rückenstrecker, Zweiköpfiger Schenkelbeuger
Rückenstrecker