effektiver Muskelaufbau

Intensive Muskelbelastung für max. Muskelwachstum
Willst du auch durch Krafttraining deine Muskeln aufzubauen? Dann teste das neue eGym Trainingsprogramm “Muskelaufbau” – es ist genau darauf ausgelegt und bringt dich an dein Trainingsziel. Deine Muskeln werden optimal beansprucht und es garantiert dir ein bestmögliches Muskelwachstum. Die hohe Intensität und die langsame Bewegungsgeschwindigkeit sorgen für ein sicheres Training durch angemessene Muskelbeanspruchung – ohne Verletzungsrisiko!

optimale Beanspruchung

für ein maximales Muskelwachstum

hohe Intensität beim Training

sorgen für eine bestmögliche Muskelbeanspruchung

sicheres Training

durch langsame Bewegungsgeschwindigkeit bei den Übungen
HofSports - Trainingsziele - Muskelaufbau

Dein Trainingsplan

Individuell erstellen lassen

deutlich mehr Kraftzuwachs

als bei einem klassischem Krafttraining

definierte & starke Muskeln

Maximaler Muskelwachstum bei weniger Trainingssätzen

Bewegung im Alltag

Integration von Bewegung in den Alltag ist ein absolutes Muss!

Das Muskelaufbau Trainingsprogramm

Perfekt für erfahrenere Sportler, die Muskelmasse aufbauen möchten.
Mit dem eGYM Trainingsprogramm „Muskelaufbau“ werden deine Muskeln mit hoher Muskelauslastung bei langsamen Bewegungsgeschwindigkeiten effektiv trainiert und aufgebaut. Es kann bis zu bis zu 14% mehr Kraftzuwachs erzielt werden als bei klassischem Krafttraining. Dein Muskel wird gleichmäßig trainiert, gleichmäßig ausgelastet und erhält eine definiertere Form – und das alles bei deutlich weniger Trainingssätzen / Übungseinheiten.

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    WIR TRAGEN MASKEN – ZUM SCHUTZ FÜR UNS ALLE!

    Unsere fachmännisch geschulten Trainer*innen tragen im HofSports, deinem Fitnessstudio in Hof, auf der Trainingsfläche und in den Kursräumen zertifizierte FFP2 Masken zum Eigenschutz und zum Schutz unserer Mitglieder*innen. Bei Bedarf können Sie als Kunde diese hier bestellen: https://dominik-s.com/nahrungsergaenzungsmittel/accessoires-fitness/ffp2-kn95-atemschutzmaske/

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