Myofasziale Triggerpunkte

Myofasziale Triggerpunkte

Unsere neuer therapeutischer Fitnesskurs „Myofaszaile Triggerpunkte“ widmet sich den Triggerpunkten im Körper und insbesondere der Behandlung von Nacken- und Rückenschmerzen durch Selbstmassage. Diese Schmerzen sind oft das Ergebnis von lokalen Muskelbelastungen, die durch akute Verletzungen oder wiederkehrende Überanstrengungen entstanden sind. Triggerpunkte können in jedem Muskel des Bewegungsapparats auftreten, aber durch Selbstmassage können sie behandelt werden. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Triggerpunkte selbstständig finden und behandeln können, um Schmerzen zu lindern. Der Kurs wird von Ludmila, unserer erfahrenen Gesundheitsberaterin für Füße, Gelenke und Rücken geleitet.

Myofasziale Triggerpunkte

Der therapeutische Fitness-Kurs im HofSports hilft dir:

✓ Schmerzen zu lokalisieren
✓ Schmerzen selber zu lindern
✓ wieder beweglicher werden
✓ Rehabilitation
✓ Prävention

Geeignet ist der Myofasziale Triggerpunkte Fitness-Kurs für alle Altersgruppen.
Kursbeginn: Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.
Kursdauer: Fortlaufend

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