Yoga
Vitalität und Ausdauer
Yoga ist die gesundheitsfördernde Vereinigung von Körper, Geist und Seele.
Yoga umfasst körperliche Übungen zur Erhaltung der Flexibilität von Gelenken und Wirbelsäule sowie einer dauerhaften Geschmeidigkeit der Muskulatur.
Außerdem wirkt es durch die innere Massage wohltuend auf Organe und Gefäße und löst körperliche und seelische Spannungen.
Der Yoga Fitnesskurs im HofSports hilft dir:
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Geeignet ist der Yoga Fitnesskurs für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Kursbeginn: Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.
Kursdauer: Fortlaufend
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